カーリングもぐもぐタイムの由来と話題の理由！人気の定番おやつや栄養補給の秘密を徹底解説
ウィンタースポーツの花形として、多くのファンを魅了し続けるカーリング。その試合中、ピリッとした緊張感のなかに突如として訪れる和やかなひとときとして、日本国内で社会現象的な注目を集めたのが「もぐもぐタイム」です。選手たちが試合の合間に笑顔でおやつを頬張る姿は、テレビ中継やニュースで大きく取り上げられ、競技のルールを超えた人気コンテンツとなりました。
この記事では、カーリングのもぐもぐタイムが生まれた背景や話題になった理由をはじめ、選手たちが食べていた人気の定番おやつ、競技における高度な栄養補給とタイムマネジメントの秘密まで、2026年現在の視点を交えて詳しく解説します。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：もぐもぐタイムの正式な意味は、ハーフタイムやエンド間の作戦会議中にリフレッシュと栄養補給を行う公式な休憩時間である。
- 要点2：平昌オリンピックでのロコソラーレの活躍をきっかけに、「赤い眼鏡のおやつ」などが大きな話題となり、日本全国に広く浸透した。
- 要点3：ただの癒やしではなく、長丁場の試合を乗り切るための計算された高度な水分・エネルギー補給の戦術である。
カーリングもぐもぐタイムとは？その意味とルール上の位置づけ
カーリングにおける「もぐもぐタイム」とは、メディアやファンが親しみを込めて呼ぶ愛称であり、競技ルール上の正式名称ではありません。実際には、試合のハーフタイムやエンドの合間に設けられる「シンクタイム（作戦タイム）」や「休憩時間」を指しています。カーリングは1試合が2時間半から3時間にも及ぶ非常に長丁場のスポーツであり、頭脳戦と激しい肉体労働（スイープ動作など）を同時に求められます。
そのため、ルール上も試合展開の合間にエネルギー補給を行うことは選手たちのパフォーマンス維持において極めて重要視されています。特に氷上の低温環境下ではエネルギー消費が激しく、集中力を途切れさせないためのメンタルケアと栄養補給を兼ねた時間として、古くから世界のトップチームの間で自然発生的に取り入れられてきました。
平昌オリンピックで一躍話題に！「もぐもぐタイム」が日本中でブレイクした理由
この独特の習慣が日本全国で爆発的な知名度を獲得した最大の契機となったのが、2018年に開催された平昌オリンピックです。日本代表として出場した「ロコソラーレ（LS北見）」の選手たちが、試合中の作戦タイムに北海道の銘菓やフルーツなどを楽しむ姿が中継カメラに捉えられ、そのギャップと親しみやすさが大きな魅力として映りました。
競技のシリアスな局面と、おやつを口にして笑顔を見せるリラックスした表情のコントラストは、多くの視聴者の心を掴みました。テレビのワイドショーやニュース番組連日でも「もぐもぐタイム」という言葉が大きく取り上げられ、流行語大賞の候補になるなど、競技のルールを詳しく知らない層をも巻き込む一大ムーブメントに発展したのです。
選手たちが食べていた人気の定番おやつと知られざるメニュー
もぐもぐタイムで選手たちが口にするメニューには、単に美味しいというだけでなく、アスリートとしての確かな合理性とこだわりがあります。特に話題となったロコソラーレのメンバーが食べていたおやつは、地元・北海道の特産品や、手軽に素早くエネルギーに変わるものが中心となっていました。
ここで、もぐもぐタイムを彩った代表的なメニューや、その特徴について整理して見ていきましょう。
| メニュー・ジャンル | 主な内容・商品 | 栄養面・特徴におけるメリット |
|---|---|---|
| 和菓子・洋菓子 | 赤いサイロ（チーズケーキ）、バナナ、チョコレート | 一口サイズで食べやすく、素早い糖質補給と脳の活性化に最適 |
| フルーツ・補食 | カットりんご、ドライフルーツ、ゼリー飲料 | 水分とビタミンを同時に補給でき、胃もたれしにくい消化の良さ |
| ドリンク類 | スポーツドリンク、温かいお茶、スープ | アイリンク環境での体温維持と脱水症状の防止 |
特に「赤い眼鏡のおやつ」としてメディアに大きく取り上げられたチーズケーキなどは、全国的な注文が殺到するほどの社会的ヒットを記録しました。選手たちが食べている姿そのものが、地域の食の魅力を伝える強力な発信源ともなったのです。
カーリングにおけるスイープと栄養補給の深い関係
もぐもぐタイムが単なる「おやつの時間」ではなく、本格的なアスリートの栄養補給である理由は、カーリングの運動強度に隠されています。氷の上をブラシで激しく擦る「スイープ」という動作は、想像以上の体力と瞬発力を必要とします。数分間のスイープを行うだけで、心拍数は跳ね上がり、大量のカロリーが消費されます。
そのため、試合の合間に素早く吸収される糖質や、筋肉の疲労を軽減する栄養素を補給しなければ、終盤の重要な局面でパフォーマンスが低下してしまいます。選手たちは単に甘いものを楽しんでいるだけでなく、次のエンドに向けた脳のエネルギー回復と、肉体のリカバリーを綿密に計算した上で、口にするものを選んでいるのです。
カーリング休憩時間のタイムマネジメントと戦術的意義
カーリングの試合は持ち時間（シンクタイム）が厳しく管理されており、作戦を練る時間は限られています。もぐもぐタイムとして確保される数分間は、チーム全員で冷静さを取り戻し、次の投球プランを確認するための極めて貴重な空間です。
極度の緊張感の中にあるリンク上で、あえて甘いものを口にしてリラックスすることは、心理学的な「緊張と緩和」のスイッチングとしても機能しています。緊迫したジャッジが求められるスキップやサードの選手たちにとって、仲間と一緒に笑顔を交わすこの時間は、チームの絆を深め、メンタルを安定させるための最高のリフレッシュメントとなっています。
【カーリングもぐもぐタイム】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：もぐもぐタイムはどのタイミングで行われるのですか？
A1：主に試合のハーフタイムや、エンドとエンドの間の限られた作戦タイム（シンクタイム）を利用して行われます。
Q2：選手たちはルールで食べるものを制限されていますか？
A2：競技規則上で特定のおやつが義務付けられているわけではありません。アスリート自身の栄養管理や、消化の良さ、食べやすさを考慮して各自やチームで自由に選んでいます。
Q3：海外のカーリングチームでももぐもぐタイムはありますか？
A3：はい。海外の選手たちも試合の合間にバナナやエナジーバー、グミなどを食べて栄養補給を行っています。ただし、日本ほどメディアがエンタメ的に大々的に取り上げることが少なかったため、日本独自の文化として定着しました。
まとめ：競技の魅力とアスリートの知恵を伝える文化
カーリングのもぐもぐタイムは、単なるテレビのバラエティ的な面白さや一過性のブームとして消費されるものではありません。それは、過酷な寒さと極限の集中が要求される氷上の戦いにおいて、選手たちがベストパフォーマンスを維持するために編み出した、極めて合理的かつ人間味あふれる戦術の一部です。
高度な頭脳戦とフィジカルのぶつかり合い、そして試合の合間に見せる温かい笑顔のギャップこそが、カーリングというスポーツが持つ最大の魅力であり、今後も多くのファンを惹きつけ続ける理由といえるでしょう。 （出典: カーリング もぐもぐ タイム（Yahoo!ニュース））
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