休み取りやすい仕事ランキング2026｜有給取得率と年間休日、求人票の見極め方を徹底解説

休み取りやすい仕事ランキング2026｜有給取得率と年間休日、求人票の見極め方を徹底解説

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休みを取りやすい仕事に転職したいと考えたとき、事務職や公務員、製造業、IT業界など、どの仕事を選べばよいのか迷う人は少なくありません。ところが、休日の多さと有給休暇の取りやすさは別の指標です。年間休日が多くても、有給休暇を申請しにくい職場では、希望どおりに休めないことがあります。

厚生労働省が2025年12月19日に公表した「令和7年（2025年）就労条件総合調査」では、労働者1人平均の年間休日総数は116.6日、年次有給休暇の取得率は66.9％でした。いずれも調査開始以降の過去最高水準です。2026年に仕事を探すなら、この最新の公的統計を基準に、業界ごとの休日事情と求人票の見極め方を確認することが大切です。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：2025年調査では有給取得率66.9％、労働者1人平均の年間休日116.6日。これが2026年に確認できる最新の公表データです。
• 要点2：情報通信業、電気・ガス・水道業、製造業などは、年間休日や有給取得率の面で有力な候補。ただし、同じ業界でも企業によって実態は異なります。
• 要点3：求人票では年間休日120日以上、実際の有給取得率、平均残業時間、休暇中の代替要員の有無を確認することが重要です。

【2026年最新】有給取得率66.9％・年間休日116.6日の実態

休みやすい仕事を探す前に、全国の労働条件がどの程度改善しているのかを把握しておきましょう。厚生労働省の「就労条件総合調査」は、民間企業の労働時間制度や休日、賃金制度などを調べる公的統計です。

2025年調査は、常用労働者30人以上の民営企業6,448社を抽出し、3,820社から有効回答を得て実施されました。公表された主な数値は次のとおりです。

• 労働者1人平均の年間休日総数：116.6日
• 1企業平均の年間休日総数：112.4日
• 年次有給休暇の平均付与日数：18.1日
• 年次有給休暇の平均取得日数：12.1日
• 年次有給休暇の平均取得率：66.9％

いずれも、年間休日は2024年の状況、有給休暇は2024年または2023会計年度の状況を集計したものです。2025年に調査・公表されたからといって、2025年の1年間の働き方をそのまま示す数字ではない点に注意してください。

年間休日の平均は、企業単位で見ると112.4日ですが、労働者1人平均では116.6日です。これは集計方法が異なるためで、数字が食い違っているわけではありません。求人票と統計を比較するときは、どちらの平均値なのかを区別する必要があります。

有給休暇の取得率も、前年調査の65.3％から66.9％へ上昇しました。平均付与日数18.1日のうち、平均取得日数は12.1日です。ただし、取得率が上昇したことと、すべての職場で希望日に休めることは同じではありません。

たとえば、会社全体の取得率が高くても、特定の部署や職種では人員不足により休暇を取りにくい可能性があります。全国平均は比較の基準として使い、応募先の実績を別に確認することが重要です。

【休み取りやすい仕事ランキング】職種名だけで判断できる？業界データで比較

「休み取りやすい仕事ランキング」を調べる際に知っておきたいのは、厚生労働省の統計が、すべての職種を休みやすい順に並べたランキングではないということです。公的統計では主に産業別の休日や有給取得率が集計されており、同じ事務職でも勤務先の業界や企業規模によって条件が異なります。

そこで、2025年調査の業界別データから、年間休日と有給取得率の両面で比較します。以下は、厚生労働省の「就労条件総合調査」の公表値をもとに整理したものです。

出典：厚生労働省「令和7年（2025年）就労条件総合調査」。年間休日は労働者1人平均、有給取得日数・取得率は同調査の業界別集計。数値は2024年など調査対象期間の実績であり、2026年の各企業の実績を直接示すものではありません。

この比較で目を引くのは、電気・ガス・熱供給・水道業です。有給取得率は75.2％、平均取得日数は14.7日で、全体平均を上回っています。製造業も取得率72.8％、平均取得日数13.7日で、比較的高い水準です。

一方、情報通信業は年間休日の平均が123.2日と多いものの、有給取得率は66.9％で全体平均と同じです。つまり、休日が多い業界と、有給を取りやすい業界は必ずしも一致しません。

この表から読み取れるのは、業界ごとの傾向です。企業単位のランキングではないため、数値の高い業界に入れば必ず休みやすいという意味ではありません。実際に転職先を選ぶ際は、業界の平均値に加えて、応募する会社の休日数や取得実績を照合しましょう。

【事務・製造・情報通信】職種ごとの休日の実態と向いている人

ここからは、求人を探す際によく候補に挙がる事務職、製造業、情報通信業などについて、休みやすさを左右する条件を整理します。職種名だけではなく、業務の進め方やチームの人員体制まで確認することがポイントです。

1．事務職：土日祝休みを希望する人の有力候補

一般事務、営業事務、人事、経理、総務などは、企業の営業日や社内業務のスケジュールに合わせて働く職種です。土日祝休みの会社も多く、週末に予定を立てやすい働き方を希望する人に向いています。

ただし、事務職だから休日が多いとは限りません。小売業や医療・福祉、物流などの現場を支える事務では、土日や祝日に勤務する場合があります。また、経理の決算期、人事の採用繁忙期、営業事務の月末処理など、特定の時期に業務が集中する職場もあります。

事務職の求人では、年間休日120日以上かどうかに加え、月末や年度末の残業時間、休暇中の業務分担、同じ仕事を担当する人が複数いるかを確認しましょう。担当者が1人しかいない職場では、休暇中に業務を引き継ぎにくい可能性があります。

2．製造業：計画的な休日と有給取得の両方に注目

製造業は、2025年調査で有給取得率72.8％、平均取得日数13.7日でした。全体平均の66.9％、12.1日をそれぞれ上回っています。生産計画や工場の稼働スケジュールに合わせて休暇を管理しやすい企業があることは、仕事探しで注目したい点です。

一方、製造業のすべての仕事が土日祝休みというわけではありません。工場の稼働を止めないために交替勤務や夜勤を採用する職場もあり、休日が平日に設定されるケースもあります。設備保全や生産管理では、トラブル対応や繁忙期の出勤が必要になることもあります。

週末に休みたい人は、工場の操業カレンダー、交替勤務の有無、夜勤の頻度、休日出勤の扱いを確認してください。曜日にこだわらず、連休を確保したい人にとっては、シフト制の製造現場が選択肢になる場合もあります。

3．情報通信業：年間休日120日以上を探しやすい一方、残業に注意

情報通信業は、業界別の年間休日平均が123.2日と、今回比較した業界の中でも高い水準です。社内システムの運用、ソフトウェア開発、情報システム部門、IT企業の管理部門などは、年間休日120日以上の求人を探す際の候補になります。

ただし、IT業界では、プロジェクトの納期やシステム障害、顧客先の稼働時間に影響される仕事もあります。システムの監視・運用では夜勤や休日対応が発生する場合があり、開発職でもリリース前に業務が集中することがあります。

休日を重視するなら、開発・運用・保守のどの業務を担当するのか、夜間や休日の対応があるのか、緊急対応時の代休が取得できるのかを確認しましょう。年間休日の数字だけでなく、残業時間と緊急対応の頻度を合わせて判断する必要があります。

4．電気・ガス・水道業：有給取得率の高さが特徴

電気・ガス・熱供給・水道業は、有給取得率75.2％、平均取得日数14.7日と、今回の比較で高い数値を示しています。設備管理、保守、技術職、事務・管理部門など、職種によって勤務形態は異なります。

ただし、生活に欠かせないインフラを支える仕事では、設備の保守や障害対応のために交替勤務や休日出勤が生じることがあります。業界全体の平均が高いからといって、すべての職種が土日祝休みとは限りません。希望する働き方と担当業務が合致するかを確かめましょう。

また、金融業・保険業も年間休日121.7日、有給取得率72.8％と比較的高い数値です。業界の知名度だけで応募先を決めず、具体的な部署や職種の勤務条件を比較することが、休みやすい仕事を見つける近道です。

【求人票で見抜く】有給休暇を取りやすい会社を見分ける7つのポイント

求人票に「年間休日120日以上」「完全週休2日制」と書かれていても、それだけで休みやすい職場とは判断できません。確認したいのは、会社が定める休日の多さと、実際に休暇を取得できる職場環境の両方です。

ポイント1．年間休日120日以上か

年間休日120日以上は、休日数を重視する人が最初に設定したい検索条件の一つです。土日を中心に年間約104日、さらに祝日や年末年始などの休みが加わる働き方が目安になります。ただし、実際の日数は会社の年間カレンダーによって異なります。

年間休日には、通常、年次有給休暇を含めません。年間休日120日と有給取得率80％は別々の指標であり、両方を確認することで、もともとの休日が多いのか、追加で有給休暇を取得しやすいのかを判断できます。

ポイント2．「完全週休2日制」の意味を確認する

完全週休2日制は、原則として毎週2日の休日がある制度です。ただし、必ず土日が休みになるとは限りません。月曜日と火曜日など、平日に2日休むシフト制でも完全週休2日制に該当します。

一方、「週休2日制」は、毎週必ず2日休めるとは限りません。求人票に週休2日制と書かれている場合は、休日の曜日や週ごとの休日日数を確認してください。土日祝休みを希望するなら、休日の制度名だけでなく、土曜日・日曜日・祝日の扱いを具体的に確かめる必要があります。

ポイント3．有給取得率と平均取得日数をセットで見る

有給取得率は、付与された有給休暇のうち、どの程度が取得されたかを示す指標です。平均取得日数と合わせて見ることで、休暇の取得状況をより具体的に把握できます。

たとえば、取得率が高くても、付与日数が少なければ実際に取得した日数は少ないことがあります。逆に、付与日数が多い会社では、取得率が同程度でも取得日数が多い場合があります。会社が公表する数値については、対象年度や対象者、正社員のみの集計かどうかも確認しましょう。

ポイント4．平均残業時間と休日出勤の実態を確認する

休日が多くても、平日の残業が長ければ自由に使える時間は限られます。月平均の残業時間、繁忙期の残業、休日出勤の頻度、休日出勤後の代休取得率などを確認しましょう。

平均残業時間が公開されている場合は、会社全体の平均だけでなく、応募職種や配属予定部署の実績も質問するのがおすすめです。会社全体の平均が低くても、特定の部署に業務が集中している可能性があります。

ポイント5．休暇中に仕事を代われる体制があるか

有給休暇の取りやすさを左右するのが、業務の属人化です。担当者が1人しかおらず、代わりに対応できる人がいない職場では、制度上は休めても実際には申請しにくくなることがあります。

求人票だけで判断できない場合は、面接で「担当者が休暇を取る際は、どのように業務を引き継いでいますか」と質問してみましょう。複数人で業務を共有しているか、休暇中の連絡対応が必要かといった具体的な回答が、職場の実態を知る手がかりになります。

ポイント6．有給休暇の申請方法と繁忙期のルールを確認する

有給休暇を取りやすい会社では、申請期限や業務調整の方法が明確になっていることがあります。反対に、休暇の取得を事実上制限するような慣習がないか、繁忙期でも休めるのかといった点は確認したいところです。

厚生労働省によると、法定の年次有給休暇が10日以上付与される労働者には、会社が年5日の有給休暇を確実に取得させる義務があります。ただし、これは法律上の最低限の取得義務であり、会社の休みやすさを示す独自の評価基準ではありません。

ポイント7．公的な職場情報で企業を比較する

企業の働き方を調べる際には、厚生労働省の職場情報総合サイト「しょくばらぼ」も活用できます。有給休暇取得率、平均残業時間、育児と仕事の両立に関する情報などを検索・比較できるため、求人票だけでは分からない情報を補うのに役立ちます。

応募先の情報が掲載されていれば、企業の採用ページや求人票に記載された内容と照らし合わせてみましょう。データの対象年度や集計対象が異なる場合は、単純に数字だけを比べないことも大切です。

【休みが多い仕事を正社員で探す】女性にも働きやすい職場の条件

正社員として安定した収入を得ながら休みを確保したい場合は、年間休日の多さに加えて、休暇制度を利用しやすい職場かどうかが重要です。育児や介護、通院、資格取得など、生活上の予定に合わせて休みたい人は、柔軟な働き方ができるかも確認しましょう。

女性が休みを取りやすい仕事を探す場合も、職種を性別だけで選ぶ必要はありません。事務職、情報システム部門、メーカーの管理部門、金融機関のバックオフィスなど、企業や部署の条件によって選択肢は変わります。

なお、厚生労働省の2025年調査では、年次有給休暇の平均取得率は男性64.2％、女性72.2％でした。これは集計対象となった労働者の平均値であり、女性ならどの職場でも休みやすいことを意味するものではありません。性別による数字の違いだけでなく、実際の職場環境や制度の利用実績を見ることが大切です。

特に、育児や介護と仕事を両立したい場合は、次の条件をチェックしましょう。

• 育児休業・介護休業の取得実績があるか
• 短時間勤務や時差出勤などの制度を利用できるか
• 子どもの急な発熱や家族の介護に対応できる休暇制度があるか
• 制度を利用した後も、通常の業務に復帰できる体制があるか
• 特定の社員に負担が集中せず、チームで業務を分担しているか

休暇制度が存在していても、利用実績がほとんどなければ、実際に活用できる環境かどうかを見極める必要があります。制度の有無と利用実績の両方を確認することが、長く働ける職場選びにつながります。

また、年間休日が多い仕事でも、給与水準や仕事内容、勤務地、転勤の有無などが希望に合わなければ、長期的な満足度は下がる可能性があります。休みやすさを最優先にしつつ、生活に必要な収入やキャリアの希望も含めて比較するのがおすすめです。

【プロの結論】休みやすさは職種名よりも職場の運用実績で選ぶ

休み取りやすい仕事を見つけるうえで、最も大切なのは、年間休日の多さだけで判断しないことです。年間休日120日以上の会社を候補にしながら、有給取得率、平均取得日数、残業時間、休日出勤の頻度、休暇中の業務分担を組み合わせて確認しましょう。

特に、年間休日と有給取得率は、役割の違う指標です。年間休日は会社があらかじめ定めている休日の多さを示し、有給取得率は付与された有給休暇がどの程度取得されているかを示します。両方の数値が良好であれば、休みを確保しやすい職場を見つけるための有力な判断材料になります。

求人票の数字だけで決めるのではなく、面接で繁忙期の勤務実態や休暇中の引き継ぎ方法を質問し、可能であれば企業の公表データも確認しましょう。全国平均より高いかどうかだけではなく、自分が希望する休み方を実現できるかという視点が欠かせません。

2026年の転職活動では、情報通信業や電気・ガス・水道業、製造業、金融業などを候補にしつつ、具体的な職種と企業の実績を比較することが、休みやすい正社員の仕事を見つけるための現実的な方法です。

【休み取りやすい仕事】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：休み取りやすい仕事ランキングで、最もおすすめなのはどの業界ですか？
A1：年間休日を重視するなら情報通信業、有給取得率を重視するなら電気・ガス・熱供給・水道業や製造業などが候補です。ただし、これらは業界平均に基づく比較であり、すべての企業や職種が休みやすいわけではありません。希望する職種の休日数や残業時間、取得実績まで確認しましょう。

Q2：年間休日120日以上なら、有給休暇も取りやすいですか？
A2：必ずしもそうではありません。年間休日120日以上は、会社が定める休日が多いことを示す指標です。有給休暇の取得しやすさは、取得率や平均取得日数、業務の代替要員、休暇申請の運用などによって変わります。年間休日と有給取得実績をセットで確認してください。

Q3：事務職なら土日祝休みで、残業も少ないのでしょうか？
A3：事務職には土日祝休みの求人がありますが、すべての職場に当てはまるわけではありません。小売業や医療・福祉、物流などの事務では、土日勤務やシフト制の可能性もあります。求人票の休日欄に加え、配属部署の勤務時間や繁忙期の残業を確認しましょう。

Q4：有給取得率が100％の会社なら、安心して応募できますか？
A4：有給取得率100％は参考になる数字ですが、それだけで職場の実態を判断することはできません。集計対象や対象年度、平均取得日数、残業時間などを合わせて確認することが重要です。特定の部署や職種で取得状況に差がないかも、面接で質問するとよいでしょう。

Q5：女性が休みを取りやすい正社員の仕事を探すには、何を確認すべきですか？
A5：年間休日や有給取得率だけでなく、育児休業・介護休業の取得実績、短時間勤務制度、急な休みに対応できる人員体制などを確認しましょう。制度が用意されているかだけでなく、実際に利用されているかを調べることが大切です。

まとめ：2026年に休みやすい仕事を選ぶための判断基準

厚生労働省の2025年調査では、労働者1人平均の年間休日総数は116.6日、有給取得率は66.9％でした。情報通信業は年間休日の平均が123.2日、電気・ガス・熱供給・水道業は有給取得率75.2％、製造業は有給取得率72.8％と、それぞれ注目できる特徴があります。

しかし、業界平均が高くても、個々の職場で希望日に休めるとは限りません。年間休日120日以上か、有給取得率や平均取得日数が高いか、残業や休日出勤が多くないか、休暇中に仕事を代われる体制があるかを確認しましょう。

休みやすさを見極める最終基準は、制度が整っていることと、その制度を実際に利用できることの両方です。求人票の条件と企業の公表データ、面接で得られる情報を組み合わせ、自分に合った働き方ができる職場を選んでください。

主な参考資料：厚生労働省「令和7年（2025年）就労条件総合調査」、労働政策研究・研修機構（JILPT）「年次有給休暇の取得率」、厚生労働省「しょくばらぼ」および年次有給休暇に関する公表資料。 （出典: 休み 取り やすい 仕事（Yahoo!ニュース））