予想スタメン日本代表2026最新｜久保建英・上田綺世の配置と3バック4バックを徹底解説

予想スタメン日本代表2026最新｜久保建英・上田綺世の配置と3バック4バックを徹底解説

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2026年10月28日時点の予想スタメン日本代表を考えるうえで、最も重要なのは、森保ジャパンが9月・10月の代表活動で見せた戦術変更と、11月のブラジル代表・パラグアイ代表戦を見据えた選手起用だ。JFA（日本サッカー協会）の公式試合レポートによると、日本は10月1日のエクアドル戦で3バックを採用した一方、10月5日のニュージーランド戦では4バックの4-2-3-1に変更。上田綺世と堂安律の得点で2-1の勝利を収め、キリンカップサッカー2026を制した。

次の注目は、久保建英、上田綺世、堂安律ら主力の配置がどうなるか、そして鈴木彩艶を中心とした守備陣にどのような組み合わせが生まれるかだ。新戦力の松木玖生や齋藤俊輔の序列、負傷者の復帰状況も先発予想を左右する。11月の招集メンバーと公式スタメンが発表される前に、直近の実戦データから有力候補と戦術の選択肢を整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 予想スタメン：直近のニュージーランド戦を基準に、鈴木彩艶、久保建英、堂安律、上田綺世らを軸とする4-2-3-1を第一候補とする。
• 戦術の焦点：3バックでは中村敬斗のウイングバック起用、4バックではサイド攻撃と前線の連係が重要になる。
• 次戦の注目点：11月14日のブラジル戦、17日のパラグアイ戦に向け、冨安健洋らの負傷状況と新戦力の序列を確認したい。

【2026年最新】予想スタメン日本代表はこの11人

2026年10月28日時点で、11月のブラジル戦・パラグアイ戦に向けた日本代表の招集メンバーと先発メンバーは、まだ公式発表されていない。そこで、直近の公式戦で採用された布陣、実際の先発起用、得点に関与した選手を基準に予想する。

第一候補は、ニュージーランド戦で機能した4-2-3-1。森保監督は同試合で4バックを採用し、上田綺世を最前線に配置。右に堂安律、中央に久保建英、左に前田大然を置き、佐野海舟と鎌田大地をボランチに組ませた。上田と堂安が実際に得点したことも、この組み合わせを予想の出発点とする理由だ。

以下は、2026年10月28日時点の情報から組み立てた次戦の予想スタメン。公式発表済みの先発ではなく、11月の対戦相手やコンディションによって変わる暫定案である。

GK：鈴木彩艶

DF：中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介

MF：佐野海舟、鎌田大地、堂安律、久保建英、前田大然

FW：上田綺世

この11人を軸に考える理由は、直近の代表戦で実際に採用された4バックの形を再現しやすいからだ。鈴木彩艶はエクアドル戦でPKを止め、ニュージーランド戦でもゴールを守った。最終ラインは中野、瀬古、伊藤、鈴木淳之介の組み合わせを基本案とし、相手の攻撃力や各選手の状態によって板倉滉らを加える形が考えられる。

前線では、右の堂安が内側へ入り、久保が中央付近でボールを受け、上田がゴール前でフィニッシュに専念できる形が理想だ。左サイドは前田のプレスと背後への走り込みを生かす案を基本に、中村敬斗の突破力やクロスを重視する場合には先発変更も有力になる。

【最新メンバー一覧】直近の招集選手とポジション別の序列

日本代表の直近の大規模な招集発表は、JFAが2026年9月17日に公表した31人のメンバーだ。ワールドカップ後初の代表活動に向け、既存の主力を中心に初招集選手と復帰組を加えた構成だった。ただし、その後の負傷離脱や追加招集があるため、発表時の31人をそのまま11月の登録メンバーとみなすことはできない。

9月17日の初回発表メンバーは次のとおり。ここでは選手層を把握するための基準として整理する。

GK：早川友基、小久保玲央ブライアン、鈴木彩艶。

DF：板倉滉、渡辺剛、冨安健洋、安藤智哉、伊藤洋輝、瀬古歩夢、鈴木淳之介。

MF・FW：伊東純也、鎌田大地、相馬勇紀、前田大然、谷村海那、堂安律、上田綺世、田中碧、中野就斗、中村敬斗、佐野海舟、熊坂光希、久保建英、鈴木唯人、田中聡、松木玖生、佐野航大、塩貝健人、齋藤俊輔、後藤啓介、佐藤龍之介。

JFAの発表やその後の公式情報では、冨安健洋、安藤智哉、渡辺剛、熊坂光希らの負傷による不参加・離脱が確認できる。佐藤龍之介についてはクラブ事情による離脱が発表された。こうした変更を踏まえ、次の代表戦では選手の知名度だけでなく、直近の出場状況や戦術への適合性を見極める必要がある。

現時点のポジション別の見立てをまとめると、GKは鈴木彩艶が先頭に立ち、センターバックとボランチは相手に応じて組み替える余地がある。攻撃陣では久保、堂安、上田が有力な先発候補で、左サイドは前田と中村の使い分けが大きな焦点となる。

この序列は固定されたランキングではない。招集メンバー、対戦相手、コンディションによって変化する。特にブラジルのように個人技と攻撃の切り替えが強い相手には、攻撃的な選手を並べるだけでなく、ボールを失った直後に守備へ戻れるかどうかも選考を左右する。

【3バックと4バックを比較】森保ジャパンのフォーメーションはどう変わる？

今回の予想スタメンで最も注目すべきなのは、3バックと4バックのどちらを基本布陣にするかという問題だ。直近の代表活動では、9月24日のウルグアイ戦、9月28日のベネズエラ戦、10月1日のエクアドル戦で3バックを採用し、10月5日のニュージーランド戦では4バックに切り替えた。

JFAの公式試合レポートによると、エクアドル戦は3-4-2-1。GK鈴木彩艶の前に伊藤洋輝、板倉滉、瀬古歩夢が並び、ボランチは田中碧と佐野海舟。左ウイングバックに中村敬斗、右ウイングバックに堂安律を置き、久保建英と鈴木唯人が2シャドーを形成した。1トップには谷村海那が入り、代表で初めて先発を経験した。

一方、ニュージーランド戦は4-2-3-1。最終ラインを4人にして両サイドバックの攻撃参加を促し、上田を中央に置くことで、クロスや縦パスからゴールを狙う形を採用した。日本はこの試合でシュート20本を放ち、相手のシュートを3本に抑えている。結果だけでなく、攻守の積極性を示した試合だった。

3バックの強みは、ウイングバックを高い位置に押し上げやすく、攻撃時に幅を確保しやすいことだ。中村敬斗の突破力や堂安律の内側への進出を組み合わせれば、サイドから相手の守備を動かせる。一方で、ウイングバックの背後を突かれると、センターバックが広い範囲をカバーしなければならない。

4バックの強みは、攻守の役割が整理しやすく、サイドバックとウイングの連係で相手の守備を崩せることだ。ニュージーランド戦では中野のクロスから上田の先制点が生まれ、中村の折り返しから堂安が決勝点を決めた。サイドの選手が異なる形で得点に関与した点は、4バックの攻撃パターンを考えるうえで重要だ。

森保監督はJFA公式レポートで、11月のブラジル戦・パラグアイ戦やアジアカップに向け、戦術の幅を広げる狙いを説明している。したがって、4バックへの変更は3バックの放棄というより、対戦相手に応じた選択肢を増やす試みと見るのが自然だ。

ブラジル戦では、相手の個人技やカウンターに対する守備の安定性を優先して4バックを選ぶ可能性がある。一方、日本が前線から積極的にボールを奪い、サイドで数的優位を作りたい場合は3バックも候補に残る。予想のポイントは布陣の数字そのものではなく、ボールを失った後の守備と、奪い返した後の攻撃を両立できるかどうかだ。

【主力の起用法】久保建英・上田綺世・堂安律・中村敬斗

久保建英：中央の攻撃的MFと右寄りのシャドーが主な候補となる。ニュージーランド戦ではトップ下に入り、先制点の場面では右サイドからペナルティーエリア深くへ進入して攻撃を組み立てた。久保を中央に置けば、相手の中盤と最終ラインの間でボールを受け、上田への縦パスやサイドへの展開を選べる。右サイドに固定するより、中央と右の間を動ける配置が持ち味を生かしやすい。

上田綺世：現状の第一候補はワントップだ。ニュージーランド戦では28分に先制点を決め、代表の最前線でフィニッシュを担えることを示した。上田を先発させる場合は、久保や堂安が前を向いてボールを持てるか、サイドからゴール前へボールを供給できるかが重要になる。上田が相手センターバックを引きつければ、2列目の選手がペナルティーエリアへ走り込むスペースも生まれる。

堂安律：4バックでは右サイドの攻撃的MF、3バックでは右ウイングバックが候補になる。ニュージーランド戦では71分に決勝ゴールを決め、攻撃の仕上げに加わる役割を果たした。右サイドで幅を取るだけでなく、内側へ入り、中央の選手と連係してシュートを狙う動きが重要だ。3バックでは上下動の負担が増えるため、守備時のポジショニングや運動量も起用判断に影響する。

中村敬斗：3バックなら左ウイングバック、4バックなら左ウイングが有力な配置となる。エクアドル戦では左ウイングバックとして先発し、ニュージーランド戦では途中出場から堂安の決勝点をアシストした。サイドで相手を抜き、深い位置から折り返す能力は日本の攻撃に幅をもたらす。守備負担をどこまで求めるかによって、3バックのウイングバックで起用するか、4バックの前線に置くかが変わる。

鈴木彩艶：現時点では正ゴールキーパーの有力候補だ。エクアドル戦のPK戦では相手のシュートを止め、ニュージーランド戦でも先発した。強豪との試合ではシュートストップに加え、最終ラインの背後への対応や、相手のプレスを受けた際のビルドアップも問われる。GKの序列は一試合の結果だけで決まるものではないが、直近の起用実績は鈴木を第一候補とする根拠になる。

この4人とGKを中心に考えると、予想スタメンの争点は「誰を起用するか」だけではない。久保を中央に置いて堂安と中村を両サイドに配するのか、前田のプレス強度を優先するのか。上田を孤立させず、前線の選手が連動してゴールへ向かえる配置を作れるかが、先発予想を見極めるポイントになる。

【新戦力と負傷者】松木玖生・齋藤俊輔の評価と招集の焦点

9月・10月の代表活動では、谷村海那、松木玖生、齋藤俊輔、中野就斗の4人が初招集された。JFAは9月17日の発表で、初招集組に加えて復帰選手も含む新しい顔ぶれを発表。ワールドカップ後のチームに競争を生み出す機会となった。

松木玖生は、2024年のAFC U-23アジアカップ優勝に貢献した経験を持つ中盤の選手だ。ニュージーランド戦では終盤に途中出場しており、現時点では先発が確定した選手というより、中盤の強度や選手交代の選択肢を広げる候補と見るのが妥当だ。ブラジルやパラグアイのような相手に対して、球際の強さやセカンドボールへの反応を発揮できるかが評価のポイントになる。

齋藤俊輔は、ベルギーのKVCウェステルローに所属する攻撃的な選手だ。初招集後のベネズエラ戦では代表デビューを果たした。新戦力の序列を判断する際には、招集された事実だけでなく、実際に出場したポジション、プレー時間、攻守の役割を確認したい。現段階で先発が有力と断定するより、攻撃陣の競争に加わった選手として注目するのが適切だ。

谷村海那はエクアドル戦で初先発し、上田綺世は後半から投入された。こうした起用は、森保監督が新戦力を実戦で評価しながら、既存の主力との組み合わせを試していることを示している。中野就斗も4バックの右サイドバックとしてニュージーランド戦に先発し、久保との連係から上田の先制点につながる攻撃に関与した。新戦力の評価では、個人の能力だけでなく、既存の主力とどのような連係を作れるかが重要になる。

負傷者については、最新情報と過去の離脱を区別する必要がある。冨安健洋は9月・10月の代表活動に負傷で参加せず、10月24日付の日刊スポーツ報道では、森保監督が別の箇所にも痛みが出て復帰まで時間を要すると説明したと伝えられた。同報道では11月の招集も難しい状態とされており、次戦のセンターバック候補を考えるうえで重要な情報となる。

また、JFAは9月に安藤智哉、渡辺剛、熊坂光希らの負傷による不参加・離脱を発表している。ただし、これらの発表だけで10月28日現在の状態や11月の招集可否を断定することはできない。負傷後にクラブで復帰していても、代表で先発できるコンディションかどうかは別の判断になる。

上田綺世についても、10月5日のニュージーランド戦で得点した実績は大きなプラス材料だが、11月の試合で起用できるかは、その後のクラブでの状態と公式発表を確認する必要がある。久保、堂安らを含め、直近の代表戦で出場したという事実だけを根拠に、次戦の出場を確定視するのは早い。

予想スタメンを更新するときは、JFAのメンバー発表、選手変更・離脱の公式発表、クラブの試合記録、監督の最新コメントの順に確認すると、古い情報による誤った予想を避けやすい。特に負傷者の復帰時期は、過去の離脱記事だけで判断せず、最新の発表を優先したい。

【次戦は11月】ブラジル・パラグアイ戦のスタメン予想と注目点

JFAの2026年スケジュールによると、日本代表は11月14日にブラジル代表、11月17日にパラグアイ代表とシンガポールで対戦する予定だ。9月・10月の4連戦を終えた日本にとって、これらの試合はアジアカップ2027を見据えながら、戦術の幅と選手層を確認する重要な機会となる。

ブラジル戦の予想では、守備の安定性を確保できる4-2-3-1を第一候補に置きたい。鈴木彩艶をGKに据え、最終ラインは直近の4バックを基本に考える。ボランチには佐野海舟のボール奪取力と鎌田大地の配球を組み合わせ、久保建英を中央で生かす。堂安律の内側への進出と前田大然のプレスを組み合わせれば、相手のビルドアップに圧力をかけながら攻撃へ移行する形が考えられる。

ただし、ブラジル相手に前線からのプレスを強めるほど、最終ラインの背後に広いスペースが生まれる。DFの個人能力だけでなく、ボランチが相手の縦パスを遮断できるか、サイドバックが攻撃参加後に素早く戻れるかが勝負を左右する。冨安健洋の状態が不透明ななか、センターバックの組み合わせと守備陣全体の連係は特に注目したい。

パラグアイ戦では、ブラジル戦の出場時間や疲労を踏まえてメンバーを入れ替える可能性がある。中村敬斗、伊東純也、田中碧、鈴木唯人らが先発候補となり、松木玖生や齋藤俊輔ら新戦力にも出場機会が生まれるかもしれない。もっとも、これは現時点での戦術的な予測であり、具体的な先発や交代計画が公表されているわけではない。

また、3バックを再び採用する場合は、中村を左ウイングバックに置くか、堂安を右に配置するかが焦点になる。攻撃時には両サイドを高く押し上げ、久保ともう一人のシャドーが上田の周囲で連係する形が想定できる。一方、相手のサイド攻撃を警戒するなら、4バックで守備の基準を明確にする選択肢も残る。

次戦のスタメンを予想するうえで、最も確かな判断材料は直近の先発実績と監督が示した戦術的な方向性だ。11月のメンバー発表前は4-2-3-1を暫定的な本命としつつ、負傷者の復帰状況、新戦力の招集、対戦相手への対応によって予想を更新するのが現実的だろう。

【予想スタメン日本代表】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新の日本代表の予想スタメンは？
A1：10月28日時点では、鈴木彩艶、中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介、佐野海舟、鎌田大地、堂安律、久保建英、前田大然、上田綺世を軸とする4-2-3-1を暫定的な本命と予想する。ただし、11月の公式メンバーと先発は未発表であり、確定メンバーではない。

Q2：森保ジャパンは3バックと4バックのどちらを採用する？
A2：直近では10月1日のエクアドル戦まで3バックを採用し、10月5日のニュージーランド戦では4バックの4-2-3-1に変更した。森保監督は11月のブラジル戦・パラグアイ戦などを見据えて戦術の幅を広げる考えを示しているため、対戦相手に応じて両方を使い分ける可能性がある。

Q3：久保建英と堂安律はどのポジションで先発する？
A3：4-2-3-1なら久保はトップ下、堂安は右サイドの攻撃的MFが有力だ。3-4-2-1では久保がシャドー、堂安が右ウイングバックに入る形も考えられる。実際の起用は、相手の守備配置やサイドの選手との組み合わせによって変わる。

Q4：上田綺世は日本代表のワントップで起用される？
A4：直近のニュージーランド戦では先発し、先制点を記録したため、ワントップの有力候補だ。久保や堂安がチャンスメークし、サイドからクロスや折り返しを供給できる形が上田の得点力を生かしやすい。ただし、次戦の招集やコンディションは公式発表を待つ必要がある。

Q5：冨安健洋は11月の日本代表戦に出場できる？
A5：10月24日付の日刊スポーツ報道では、森保監督が冨安について、負傷した箇所とは別の場所にも痛みが出て復帰まで時間を要すると説明したと伝えられた。同報道では11月の招集も難しい状態とされている。実際の招集可否は、今後の回復状況とJFAの公式発表で確認したい。

Q6：松木玖生や齋藤俊輔が次戦で先発する可能性はある？
A6：可能性はあるものの、現時点で先発が有力と断定できる材料は限られる。松木はニュージーランド戦で終盤に途中出場し、齋藤はベネズエラ戦で代表デビューを果たした。今後は招集メンバーに入るかどうかに加え、出場時間や対戦相手に応じた役割が判断材料となる。

まとめ：2026年の日本代表スタメンは戦術とコンディションで見極める

2026年10月28日時点の予想スタメン日本代表は、直近のニュージーランド戦で結果を残した4-2-3-1を暫定的な本命とし、鈴木彩艶、久保建英、堂安律、上田綺世らを中心に考えるのが自然だ。一方、エクアドル戦で採用された3-4-2-1も有力な選択肢であり、中村敬斗のウイングバック起用や堂安のポジション変更など、戦術に応じた組み替えが予想される。

11月14日のブラジル戦、17日のパラグアイ戦に向けては、冨安健洋ら負傷者の状態、新戦力の招集、クラブでの出場状況が大きな判断材料となる。とりわけ、公式メンバー発表前の予想と、発表後の確定情報は区別しておきたい。

先発予想を見極めるなら、選手の知名度や過去の実績だけで判断するのではなく、直近の公式スタメン、採用されたフォーメーション、得点に関与した選手、負傷・離脱情報を照らし合わせることが重要だ。JFAのメンバー発表と試合レポートを確認しながら情報を更新すれば、森保ジャパンが次戦でどの選手を選び、どの布陣で強豪に挑むのかをより具体的に読み解ける。 （出典: 予想 スタメン 日本 代表（Yahoo!ニュース））